O MNE
Zopár faktov o mne:
Som certifikovaným trénerom vo fitness a kulturistike akreditovaný školiacim centrom Športové poradenstvo – INFORM. Mám absolvované kurzy a školenia kineoziotaping , škola drepu a ďalšie.
Šport ma fascinoval už od detstva, postupne som vyskúšal rôzne kolektívne, ale aj individuálne športy, ako napríklad hokej, futbal, tenis, stolný tenis, florbal. Momentálne sa aktívne venujem fitness, kulturistike, hokeju a turistike. Klientom pomáham v oblasti naberania svalovej hmoty, znižovania podkožného tuku, spevňovania postavy a zlepšenia celkovej fyzickej kondície. Taktiež pomáham zlepšiť ich mobilitu, flexibilitu a stabilitu tela, aby som odstránil ich svalové dysbalancie a pomohol im cítiť sa lepšie. Individuálnym prístupom ku každému klientovi je mojou úlohou splniť naše stanovené ciele pomocou tréningových a stravovacích plánov. Keďže sa jedná o živý proces, tak využívam pravidelné merania a konzultácie, na základe ktorých viem potom upraviť proces stravovania alebo cvičenia tak, aby sme splnili stanovené ciele. Okrem zníženia telesného tuku, nabratia svalovej hmoty sa po krátkom čase klientom upravil aj cholesterol, krvný tlak, znížila sa zvýšená hladina cukru v krvi a iné.
Späť