PLÁN
Chceš schudnúť, ale nechceš tráviť hodiny na kardiu ? Chceš nabrať svaly ale nevieš aké cviky zaradiť do tréningového procesu ? Vďaka tréningovému plánu, ktorí ti vytvorím na základe tvojich individuálnych potrieb to zvládneme bez problémov. Jednoduchou cestou ti pomôžem splniť tvoj cieľ.
Výhody tréningových plánov:
Tréningový plán na mieru zohľadňuje klientovu aktuálnu formu a následný progres. Je prispôsobený požiadavkám klienta a jeho zdravotných obmedzení. Neexituje žiadny tréningový vzor podľa ktorého sa dá riadiť. Na základe informácií, ktoré mi klient poskytne, mu vytvorím plán, vďaka ktorému mu pomôžem dosiahnuť vysnívaný cieľ. Vďaka mojim znalostiam a skúsenostiam klientovi vytvorím tréningový plán, ktorý mu bude vyhovovať a baviť ho. V prípade potreby budeme plán upravovať aby sme maximalizovali klientov potenciál.
Späť